Como sei que estou em Alfa?

Boa tarde.
Bom pessoal, eu decidi começar falando de alfa, porque é uma coisa que todo mundo faz, mesmo sem perceber, as pessoas entram em alfa o tempo todo (Como por exemplo, quando você está dentro do ônibus e se "desliga" de tudo, como se nada se importasse ao seu redor, a pessoa poderia estar falando com você, mas você simplesmente não pode ouvi-la). Mas entrar em alfa na wicca, seria de forma proposital. Inicialmente você não saberá se conseguiu ou não entrar em alfa, porque você vai ficar se perguntando se já conseguiu e essa pergunta vai evitar que você chegue no estado que quer, portanto, mantenha sempre a mente vazia e concentre-se no seu objetivo. Medite todos os dias, alguns minutos apenas para que você se acostume.
Você também pode usar algum feitiço para concentração (se preferir) ou também, se preferir, pode entrar em alfa ouvindo músicas calmas.
Você pode começar a meditação simplesmente focando a sua respiração e o seu olhar na chama de uma vela ou alguma coisa que não se mexa.